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エアロビとヨガは使う筋肉が全然違う件。

24.09.11

さてさて。昨日はヨガには行けず、自宅で太陽礼拝ABやって就寝。一昨日は、受けたいクラスがございませんでテキトーに直近店舗のエナジーヨガと美尻···

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朝イチに程良いハーモニックブリージングヨガ。