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ツイストバインドはお好き?(お苦手です)
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遠征と逆転は2日続けて行うべからず。
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サウンドフローヨガアクティブ+Music Yoga Burning+ヨガフローアドバンス。
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カッコ良く見えるサイドプランクにはコレを試していただきたい!
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月礼拝地獄変。
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YouTubeで自宅ヨガののち、Tapasの実践WSに行って来た。
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リニューアルしたヨガベーシックを受けてきた。
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背中美人ヨガは何故強度が爆上がりするのか。
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骨盤均整ヨガってこんなにキツかったっけ!?
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強度4.5のヨガベーシック。
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60回目のヨガフローアドバンス。
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ほっそり二の腕ヨガがリニューアル後も強度詐欺な件。
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老後とヨガ。
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ツイストは1日にして成らず。
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人体模型に学ぶこと。
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