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YouTubeで自宅ヨガののち、Tapasの実践WSに行って来た。
インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。
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気になるアラフィフの汗っかき事情。
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お休みして見えたLAVAのお得ポイントと、オマケに後屈を深める意外なポイント。
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五十肩にはピンチャレッスン！！（多分）
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キングピジョンへの遙かなる道（目指してません……）。
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ジョイフルヨガが全然ジョイフルじゃなかった件。
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ヨガのBGMは出来れば知らない曲がいい。
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初めてのアドバンスレッスンは午前中がオススメ かもしれない。
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UNIQLO:C ヨガで使ったらどうよ。
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シンプルほど難しいってホント真実。
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エナジーヨガの魅力とは？
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朝イチに程良いハーモニックブリージングヨガ。
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滅び行ってるらしいホイールヨガ……。
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ヨガWSというより筋トレ祭りに行って来た。
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全然強度1.5じゃなかったリンパリフレッシュヨガ。
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