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YouTubeで自宅ヨガののち、Tapasの実践WSに行って来た。

  • インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。

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  • 気になるアラフィフの汗っかき事情。

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  • キングピジョンへの遙かなる道(目指してません……)。

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  • ジョイフルヨガが全然ジョイフルじゃなかった件。

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  • ヨガのBGMは出来れば知らない曲がいい。

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  • 初めてのアドバンスレッスンは午前中がオススメ かもしれない。

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  • UNIQLO:C ヨガで使ったらどうよ。

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  • シンプルほど難しいってホント真実。

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  • エナジーヨガの魅力とは?

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  • 朝イチに程良いハーモニックブリージングヨガ。

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  • 滅び行ってるらしいホイールヨガ……。

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  • ヨガWSというより筋トレ祭りに行って来た。

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  • 全然強度1.5じゃなかったリンパリフレッシュヨガ。

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