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全然強度1.5じゃなかったリンパリフレッシュヨガ。

24.11.19

帯状疱疹はかなり良くなったとはいえ、通院はしています。今週は月曜が皮膚科、火曜が眼科。1日にまとめたほうがいいのかもしれないけど、連続して···

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股関節が伸びないと結構出来ないポーズが有りまくり問題。