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バカーサナからのジャンプバックは膝を腕から外して跳ぶらしいよ(意味が分からない)。

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  • 朝イチに程良いハーモニックブリージングヨガ。

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  • 1月4日 ヨガ始めは美尻ヨガ。

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  • 髪の毛ボンバヘッド問題アゲイン。

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  • 久々のハイヒールで足腰がガタガタ。

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