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バカーサナからのジャンプバックは膝を腕から外して跳ぶらしいよ(意味が分からない)。
インストラクターが斜め後ろにいるとやっぱめっちゃ緊張する。
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頑張れ長座前屈!!
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気になるアラフィフの汗っかき事情。
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ヨガフローアドバンスの前にオススメのダイナミックフローヨガ。
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遠征と逆転は2日続けて行うべからず。
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synchro flow は ver1 がいちばん強度が高いらしい。
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夏を元気に過ごす季節のヨガは前屈祭り。
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全然闘いを止められない戦士のポーズ。
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色々事情はあるらしいが大変良かったサイレンスヨガ。
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人工股関節でヨガはどこまで出来るのか。
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やっぱり跳べない太陽礼拝。
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初めてのアドバンスレッスンは午前中がオススメ かもしれない。
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ヨガとうる星やつら。
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【追記あり】そろそろ春の異動の季節(私ではなくLAVAの)。
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60回目のヨガフローアドバンス。
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明けましておめでとうございます。
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男たちのチャトランガ。
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チャトランガ過激派。
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