検索

巻き肩を治すには頭上で合掌から。

25.06.23

さて先日衝撃を受けたT W花先生の、10分前レッスンは肩関節の使い方徹底講座だった。牛面のポーズをベースに、上の手は外旋　下の手は内旋みたいな···

Read More

関連記事

パワーヨガ中級は何を目指しているのか。

パワーヨガ中級は何を目指しているのか。

25.10.16

逆立ちで手を離すには（離せません）。

逆立ちで手を離すには（離せません）。

25.10.03

インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。

インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。

25.09.29

インストラクターが斜め後ろにいるとやっぱめっちゃ緊張する。

インストラクターが斜め後ろにいるとやっぱめっちゃ緊張する。

25.09.28

処刑用ランジスクワット（意味不明）。

処刑用ランジスクワット（意味不明）。

25.09.21

【New!!】大丈夫エナジーフローヨガ。

【New!!】大丈夫エナジーフローヨガ。

25.09.19

新着記事

歯白いねって言われた✨自宅で出来るホワイトニング

歯白いねって言われた✨自宅で出来るホワイトニング

25.12.20

パワーヨガ中級は何を目指しているのか。

パワーヨガ中級は何を目指しているのか。

25.10.16

分子栄養学講座会員の私のサプリスケジュール

分子栄養学講座会員の私のサプリスケジュール

25.10.06

逆立ちで手を離すには（離せません）。

逆立ちで手を離すには（離せません）。

25.10.03

インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。

インストラクターが真横にいてもやっぱめっちゃ緊張する。

25.09.29

インストラクターが斜め後ろにいるとやっぱめっちゃ緊張する。

インストラクターが斜め後ろにいるとやっぱめっちゃ緊張する。

25.09.28

人気ランキング

水が一滴も入ってない❤️5秒で終わる究極のオールインワンとは⁉️

水が一滴も入ってない❤️5秒で終わる究極のオールインワンとは⁉️

歯白いねって言われた✨自宅で出来るホワイトニング

歯白いねって言われた✨自宅で出来るホワイトニング

老いなき世界〜NMNって効果あるの？〜

老いなき世界〜NMNって効果あるの？〜

【プチプラコスメ】で絶対乾燥しないアイテム

【プチプラコスメ】で絶対乾燥しないアイテム

結局究極のオールインワンとは？

結局究極のオールインワンとは？

リニューアルしたヨガアドバンスを受けてきた。