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五十肩にはピンチャレッスン！！（多分）

25.04.30

本日はS藤先生のホイールヨガベーシック 強度3 肩あたまスッキリ！カレンとピンチャ練★強度3.5でした。昨日もS藤先生の逆転WS。どんだけ逆立ち好き···

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股関節が伸びなさ過ぎてたまに凹む。