案の定死んで来ましたBackbend Yoga Advance 90。

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ホットヨガで上せるとき。

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新レッスン『エナジーフローヨガ』の噂。

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側屈とツイストとアームバランス。

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やっぱりパワーヨガ中級が好きだ!!(BBAの主張)

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地獄の後屈の朝練。

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歯白いねって言われた✨自宅で出来るホワイトニング

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ヨガで身体を鍛えると?

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【New!!】Asian Music Yoga を受けてきた。

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頑張れ長座前屈!!

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側屈ポーズはハヌマーンにも効果的らしい。

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ハヌマーンのキモは股関節伸展か屈曲か~Affirmative Action

ハヌマーンのキモは股関節伸展か屈曲か~Affirmative A···

最近のPLSTがガチで好み過ぐる。

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股関節が伸びなさ過ぎてたまに凹む。

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気になるアラフィフの汗っかき事情。

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意外と厳しい基礎ポーズの見直しWS。

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マジで最強にキツかったShape Up Core。

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